TAKE TIME TO MAKE YOUR SOUL HAPPY

N E W   S T O R I E S.

Wir alle leben und sind in verschiedene Systeme verstrickt, die uns sowohl bewusst als auch unbewusst beeinflussen und prägen: manchmal positiv, manchmal aber auch negativ. Oftmals besteht der erste Schritt zur Lösung darin, sich das System bewusst zu machen, es aufzustellen...

Hier geht es zu unserer neuen Couchstory...

Zieh doch einfach mal den Stecker! Nur einige Minuten „Achtsamkeit“ am Tag machen dich zu einem ausgeglicheneren und gesünderen Menschen. Es funktioniert wirklich und ist wissenschaftlich belegt. Das Beste daran, es ist so einfach, wir haben es nur verlernt. Den Weg zu deinem besseren Leben findest du hier...

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RETTET DAS URLAUBSGEFÜHL!
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Dein Urlaub ist schon zu Ende oder war mal wieder viel zu kurz. Reise mit uns zu deinem Wohlfühlort so oft du willst und das Beste...völlig kostenlos. Das einzige was du brauchst ist ein klein bisschen (Aus-)Zeit...

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Oft machen wir mehr als uns gut tut, nur noch schnell dies und jeniges erledigen, einem Freund helfen, aufräumen, einkaufen, schnell noch die Emails checken...obwohl uns mehr nach Ruhe und Rückzug wäre. Die neue Couchstory zeigt, wie wichtig es ist den seelischen Tank wieder aufzufüllen und wie das geht lest ihr hier...

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Bist du immer für deine Familie und Freunde da? Manchmal nervt dich das Gejammer aber oder würdest am liebsten aus Wut selbst zur Tat schreiten? Warum echtes MitGEFÜHL besser für uns und andere ist als MitLEID, liest du hier...

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Sehnlich warten wir

auf den nächsten Urlaub.

Endlich Ruhe und Entspannung...doch dann fällt es uns schwer „runter“ zu kommen und der Urlaub ist schneller vorbei als ein Augenzwinkern. Warum es sich wirklich lohnt einmal überhaupt nichts zu tun oder zu planen lest ihr in unserer neuen Couchstory... 

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Diesmal möchten wir einen sehr interessanten Text von Franz Kafka mit euch teilen. Vielen wird er erst klar werden, wenn ihr Hildes Gedanken dazu lest und dann merken, dass sich jeder von uns schon mal an so einem Punkt im Leben befand oder befindet...

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Wir haben das große Glück in einem Land, einer Kultur und einer Zeit zu leben, die es uns ermöglichen, unser Leben immer wieder zu hinterfragen:

Was will ich vom Leben? Was will ich erreichen? Was möchte ich aus mir machen?

Oft begleiten uns diese Fragen ein Leben lang. Nicht immer kommen wir zu einer zufriedenstellenden Antwort. 

Manchmal lohnt es sich einfach die Frage zu ändern...wie diese lautet und was sie bewirken kann lest ihr hier...

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Egal zu welchem Medium wir greifen – Zeitschrift, Facebook, Youtube, Instagram usw., wir finden überall Artikel, Filme, Blogs zu Themen wie Selbstliebe, Selbstoptimierung, Ichfindung, Selbstwertgefühl, Selbst und Lebensgestaltung. Aber wie viel Ichbezogenheit tut mir und der Welt gut?

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Charlie Chaplin hat vor ziemlich genau 59 Jahren eine sehr weise Rede zu seinem 70. Geburtstag gehalten, die wir gerne mit euch teilen wollen. Der ein oder andere kennt sie vielleicht schon, trotzdem kann man sie sich nicht oft genug in Erinnerung rufen. Sich selbst zu lieben und seine eigenen Grenzen zu respektieren sind die Grundsteine für ein zufriedenes Leben, am Besten wird man nicht erst 70 Jahre alt um dies heraus zu finden ;)

Woher weiß ich ob ein anderer Mensch zu mir passt, beziehungsweise wie stelle ich fest ob meine Beziehung eine Zukunft hat?

Dieses Kriterium wird euch sicher überraschen...

Aber wie gehen Kinder mit ihren negativen Gedanken und Gefühlen um. Was fungiert bei Ihnen als Katalysator? Hildegard schreibt diesmal eine Couchstory für Eltern und Nicht-Eltern die das kindliche (und eigene) Innenleben besser verstehen wollen...

Die Welt der perfekten Menschen und wir mittendrin...Wirklichkeit oder nur der schöne Schein?

Vielleicht fragst du dich nach unserer letzten Couchstory wie du deine Gedanken nun gezielt in eine positive Richtung lenkst und welche Auswirkungen das auf dein Lebensgefühl hat?

Wenn ja wünschen wir dir einen interessanten Nachmittag mit dem zweiten Teil unserer Couchstory die Macht der Gedanken...

Denke positiv...ist eine gängige Anweisung für ein glücklicheres Leben. Aber können wir unsere Gedanken wirklich steuern und ist das der Garant für ein erfülltes Leben? Hier mehr dazu in unserer neuen Couchstory...

Alles Gute ist bereits in uns…was das ist lest ihr in unserer 

neuen Couchstory…

Unser Literatur-Tipp von Couchstories-Kolumnistin

Hildegard Ressel

Bist du dir selbst ein guter, ein richtiger Freund? Oder eher dein bester Feind? 

Warum wir auch negative Gefühle brauchen und wie wir mit ihnen umgehen... 

M O R E    S O U L F O O D.

DER WEG ZUR HÖLLE IST MIT GUTEN VORSÄTZEN GEPFLASTERT
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Neues Jahr, neue Vorsätze...wie Vorsätze nicht länger nur Vorsätze bleiben und wie realistische Vorhaben umsetzbar sind liest Du hier...

GÄSTE - TEIL 1
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Die Vorweihnachtszeit und die Weihnachtsfeiertage ist die Zeit

der Feste und des Zusammenseins. Heute startet unser Dreiteiler zum Thema „Gäste“.

GÄSTE - TEIL 2
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Hier geht es zum zweiten Teil unserer Kolumne mit dem Thema: 'Die Rolle des Gastgebers' & 'Andere Menschen andere Sitten.'

GÄSTE - TEIL 3
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Wir stehen kurz vor den Weihnachtsfeiertagen & beschließen unsere Reihe zum Thema 'Gäste' mit dem dritten und letzten Teil.

Eine schöne Anregung, die Feiertage entspannter und gelassener zu begehen...

 

Das Glück des Augenblicks...was bedeutet es denn im „Hier und Jetzt“ zu leben, tun wir das nicht eh? Und wenn die reine Anwesenheit nicht gemeint ist, was dann?

 

Eine kurze Episode zum „Glück“ als Denkanstoß...

Das unvoreingenommene "Ja" zum Leben 
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"Was ich wirklich will"
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von Hildegard Ressel

Wie man den eigenen Wünschen und Fähigkeiten nicht selbst im Weg steht.

 

Unser Literaturtip für die Sinne!

Bühnen der Eitelkeit 
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Neulich in der S-Bahn: Noch bevor ich meine Zeitung, die ich eigentlich in Ruhe lesen wollte, aus der Tasche genommen hatte, konnte ich schon an einem erregten Streit - per Handy - von einer Mitreisenden hinter mir, offenbar mit ihrer Mutter teilhaben. Eine junge Dame mir gegenüber erzählte telefonisch in epischer und intimer Breite von ihrem Liebeskummer, der junge Mann neben mir hatte seinen Ohren mit wummernden...

Die Last mit den unbegrenzten Möglichkeiten
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Wir sehen es als eine Errungenschaft an, größtmögliche Entscheidungsfreiheit zu haben. Damit sind wir im Gegensatz zu früheren beruflichen wie privaten Reglements weniger Begrenzungen als von Optionen umgeben. Dies bringt allerdings den Druck mit sich, ständig Entscheidungen treffen zu müssen, täglich von seiner Wahlfreiheit Gebrauch machen zu sollen.

Wir 'freien Menschen' leben daher...

STOP LOOKING FOR HAPPINESS IN THE SAME PLACE YOU LOST IT.
SAMMA FESCH ?!
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Ach ja, es sind irgendwie immer die Anderen, die so fesch daher kommen, die den neuesten Haarschnitt tragen, sich in flotte Flieder-und pinkfarbene Walle-Oberteile hüllen, während wir noch schamhaft versuchen im knappen mausgrauen Pulli die Röllchen ober-und unterhalb der Taille zu kaschieren. Sie scheinen längst zu wissen,...

F O L L O W   U S.

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